Vad har du för maxpuls? Fyllt i din ålder och få svaret!

Maxpuls

Maxpulsen är maximalt hur många slag/minut som ditt hjärta kan slå. Det är viktigt att veta att maxpulsen talar inte om hur man mår fysiskt utan är bara ett mått hur mycket kroppen ungefär klarar av vid en viss ålder.

Formel för beräkning av maxpuls

För att räkna ut maxpulsen så tar man 220 minus sin ålder.  Så är man tex 25 är tar man 220 – 25 som är 195 slag/minut.

Denna formel visar inte exakt vad din maxpuls är men fungerar bra när man tex håller på att pulsträna.